Eight Brocades Qigong Sitting

Aceeași ședință opt brocarturi video ca qigong DVD-ul pentru mult mai puțin.

• Qigong Începător-friendly pentru oricine

• Stream sau descărcați fiecare lecție video.

• Învață meditație și de stres metode de bază de relief

• testat în timp, arta tradițională chineză de vindecare

• explicația științifică modernă a principiilor de vindecare

• Narat în limba engleză, cu subtitrare în engleză

• poezie chineză original relatat de Maestrul Yang

• în profunzime Instruire de Teoria Qigong-ului

• ridica instantaneu în cazul în care ați rămas

Maestrul Yang dă instrucțiuni și demonstrează "Ședința a opt piese de brocart", cel mai popular set de exerciții de vindecare Qigong-începător prietenos. Aceasta include 20 de minute de follow-a lungul exercițiu și apoi 40 de minute de o explicație detaliată a modului în care și de ce exercițiile funcționează. Acestea respirație blând, care se întinde și consolidarea mișcărilor îmbunătăți Qi-ul (energia) și circulația sângelui în corpul dumneavoastră, de a stimula sistemul imunitar, si face sa te simti minunat.

Cunoscută în China, ca Ba Duan Jin (健身 八段 錦), Cele opt piese de brocart a fost practicat timp de peste 1000 de ani. De asemenea, sunt incluse "cuvintele secrete" - poezii care au păstrat fiecare exercițiu, care conțin cheia de la fiecare dintre aceste mișcări antice de qigong medicale.

Dupa ce ai practica, împreună cu mișcările ușor de urmat, vă veți bucura de un curs de qigong fascinant de Maestrul Yang.

Clipurile video sunt organizate în trei secțiuni principale:

1. "Analiză" - O scurtă demonstrație a fiecărui exercițiu de Qigong cu voiceover de instruire pentru a introduce fiecare exercițiu.

2. "demonstrative" - ​​A follow-a lungul secțiunii de demonstrație continuă, în care Dr. Yang executa fiecare piesă cu mai multe repetari.

3. "Curs" - O clasă de unu-la-unu, în care Dr. Yang dă instrucțiuni fiecare exercițiu cu mai multe detalii și teoria qigong-ului.

Odată ce ați învățat exercițiile de qigong din analiza "și" Lecție "secțiuni, puteți pur și simplu urmați, împreună cu Dr. Yang, folosind continuă" demonstrative "video.

Ședința opt brocarturi set include exerciții de qigong-ul pentru a calma mintea, întinde corpul, intarirea dintilor, pentru a îmbunătăți digestia, vindeca organele interne, va stimula imunitatea, si multe altele.

Fiecare bucată de brocarturile ar trebui să fie practicat de incepatori 6 - 8 ori pentru a începe. Atunci când începe, efectuați doar fiecare exercițiu pentru numărul de repetiții care se simte confortabil. În ceea ce îmbunătățește sănătatea dumneavoastră, puteți mări numărul de repetiții, până la 12, 24, sau chiar de 32 de ori.

Această aplicație vă oferă videoclipuri de eșantionare și oferă o oportunitate de a obține complet ședința video de Qigong la cel mai mic cost posibil. Acum puteți practica populare exerciții de qigong Maestrul Yang folosind telefonul sau tableta. Acesta este un instrument de formare convenabil vă poate aduce oriunde, pentru a avea acces la acest exercițiu uimitor de puternic, ori de câte ori se potrivește cel mai bine in ziua ta.

Fie că sunteți un începător sau un maestru de qigong deja, aceste exerciții uimitoare oferă o combinație perfectă de relaxare și întregul corp exercițiu se întinde. Vă veți bucura de stres redus, un sistem imunitar mai puternic, și o conștientizare mai profundă a mintea, corpul și spiritul. Veti dezvolta abilități importante pentru imediate de stres-relief pentru ameliorarea anxietății și / sau de tulburare de stres post-traumatic, sau doar să se relaxeze, întineri, și să mențină o linie de bază sănătoasă de o minte calmă și echilibrată și a sistemului nervos. Qigong-ul este o modalitate foarte bună de a percepe de sanatate si offset depresie.

Qi-Gong-înseamnă "muncă de energie". Qigong-ul (chi kung) este arta antica de a construi organismului Qi (energie), până la un nivel superior și care circulă-l pe tot corpul pentru întinerire și sănătate. Unele Qigong-ul este exersat așezat sau în picioare încă, în timp ce alte Qigong-ul poate fi un fel de mișcare meditație. Acest lucru intinderea usoara exercitarea Qigong-ul este o modalitate foarte eficientă de a spori de vindecare, ridica spiritul, și în general, a îmbunătăți calitatea vieții.

Vă mulțumim pentru descărcarea aplicației noastre! Ne străduim să facă cele mai bune aplicații posibile de video disponibile.

Cu sinceritate,

Echipa de la YMAA Center publicării, Inc.

(Asociatia de Arte Martiale Yang)

CONTACT: apps@ymaa.com

VIZITA: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa